ただ今、練習中です。神経質で新しいものを怖がります。でも、病院へ行くときや非常時には必要なことなのでこまめに入れてます。脚をつっぱってしまうので身体半分出てしまうのですがお散歩帰りとか入れて歩いているとだんだん脚が縮まり半分以上収まる感じ。Lサイズを購入しましたが、161センチの私には大きすぎてかなり下がるので腰に負担がかかっているのがわかります。Mサイズを購入すれば良かったと少し後悔してます。でも生地がデニムでしっかりホールド出来ているところは気に入ってます。夏場はメッシュのほうが良いかもです。